Категории » Болезни

Мигрень

Хотя мигрень часто путают с головной болью, они протекают по-разному. Боли имеют тупой, пульсирующий, а иногда и распирающий характер и локализуются преимущественно в области затылка, чтобы затем постепенно распространиться на всю половину черепа (левую для правшей и правую для левшей). Предвестниками мигрени могут быть усталость, чувствительность к громким шумам и к яркому свету, появление "пелены", мелькания "мушек" перед глазами, тошнота, нарушение равновесия, бледность (белая мигрень), покраснения (красная мигрень).
Мигрень чаще всего вызвана нарушениями кровоснабжения головного мозга. Возникает спазм кровяных сосудов, вызывающий недостаток кислорода и боли. Во второй фазе, когда сосуды резко расширяются, подобные боли усиливаются.
Мигрень может быть вызвана аллергическими, гормональными, нервными и психическими факторами: алкоголь, кофеин, чрезмерное употребление сладостей, повышенная кислотность организма, менструации, сильные шумы, яркий шум, психосоциальный стресс, эмоциональное напряжение и т.д.
При первых же симптомах мигрени обратитесь к врачу для установления ее истинной причины. Ведь чаще всего лечатся именно симптомы (хотя и не безуспешно) и причина болезни остается не выявленной.
Самолечение:
•     Желательно избегать употребления анальгетиков, так как может выработаться зависимость от лекарств, а при высоких дозах и длительном употреблении эти средства оказывают неблагоприятное воздействие на почки и являются причиной отравления.
•     Простые меры для ослабления боли: оградите себя от громких шумов; проветрить помещение, задернуть занавески и лечь.
•     Светолечение с использованием инфракрасной лампы.
•     Черный кофе с лимонным соком в некоторых случаях оказывает на организм удивительное воздействие.
•     Лечение холодом или теплом (в зависимости от того, что Вы лучше переносите). Хорошо зарекомендовали себя: криотерапевтические  подушки,   массаж  кубиками  льда  болезненного участка головы, струйные души по методу Кнайппа, местные прогрессивные и  горчичные ванны для ног, общие ванны.
•     Согревающие влажные компрессы из сжатых виноградных или капустных листьев прикладываются на болезненные участки. Компрессы из лука или хрена, холодные компрессы из лечебной грязи, прикладываемые ко лбу; горячие компрессы из чабреца; компрессы из измельченных семян тмина (в виде сваренной кашицы).
•     Отвары из трав,  обладающих успокоительными свойствами: первоцвет весенний, тысячелистник, валериана, чай из липовых цветков, вербены или любистка, смесь из мелиссы, мяты перечной и шалфея (3-4 чашки в день).
•     Эфирные масла: на области висков, лба, шеи втирать масло из семян розмарина, лаванды, чайного дерева или эвкалипта. Пару капель на подушку ночью. Тинктура Гингко-Билоба.
•     Акупрессура.
•     Лучше всего придерживаться здорового образа жизни (см. первую часть книги).
•     Откажитесь от алкоголя и курения, так как они усиливают боли.
•     При головных болях, вызванных аллергией или непереносимо-
стью продуктов, рекомендуется голодание, опорожнение кишечника (клизма) и очищение организма через кожу (сауна, обтирание всего тела фруктовым уксусом). Переход к питанию, содержащему большое количество щелочей; употребление свежих овощей.
•     При психогенных головных болях (вызванных стрессом, депрессией и т.д.) применять техники релаксации (йога, аутогенные тренировки и т.д.). Избегать стрессовых ситуаций.
•     Употребление природных средств: масло мяты полевой, ива серебристая (в капсулах).
•     Иглотерапия.

Версия для печати

Имя:
Сообщение:

Вернуться в раздел "Болезни"